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我县开展全国科普日精准扶贫健康讲座活动

2018-09-14 08:36:36   来源:   作者:   浏览数:

   本网讯(记者 钟一粟)在第15个全国科普日到来之际,县科协与广电台邀请中医师到包村帮扶点车桥镇白水村举行精准扶贫送健康讲座活动。讲座主要讲解老年人日常生活中应当注意的健康方式与习惯,如何纠正一些认识上的误区;建议老年人根据季节与天气变化调整适合自己体质的饮食,要荤素搭配、以素为主,精粗搭配、以粗为主,要多吃瓜果蔬菜、清淡食品,少吃腊肉腌菜,要适当运动、多喝温开水,要保持乐观开朗和善的心态等等,并现场教学一些简单易行的穴位按摩健身操。健康讲座深受老年人喜欢,表示要改变过去不良习惯和思想误区,让自己健康长寿。
   “有些东西说实在话,我们平时都没有注意到,通过这个讲座以后,对我们启发很大。今后,我们都会按照讲座这些事宜去做,广泛宣传,让我们农村这些父老乡亲有更好地健康心态、健康状况。” 白水村村民邹时信表示。
   据了解,2018年全国科普日主题为:创新引领时代,智慧点亮生活。主题宣传活动定于9月15-21日在全国各地集中开展,并贯穿全年。

本网编辑:张 帆
 

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